Değirmen Park’ta gerçekleştirilen etkinliğe yoga severlerin ilgisi yoğun oldu. Etkinlikten önce Kuşadası Belediyesi sporcu diyetisyeni Aysen Arıcan tarafından katılımcıların kilo, yağ ve kas ölçümleri yapıldı. Ardından yoga severlere sağlıklı beslenmeyle ilgili bilgiler içeren kitapçıklar dağıtıldı.
Yaklaşık 1 saat süren etkinlikte Kuşadalılar, Yoga eğitmeni Yasemen Ekmekçi eşliğinde, vücut çalıştırma, konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes tekniklerini uyguladı. Bedenin doğru nefes alması ve zihnin sakinleşmesiyle sağlık kazanabileceğine dikkat çekilen yoga etkinliği her Salı ve Perşembe günü saat 10:00 ile 11:00 arasında Değirmen Park’ta devam edecek. Hava şartlarının uygun olmaması halindeyse etkinlik Güzelçamlı Düğün Salonu’nda yapılacak.
Sayfa başına git